6月に入り風邪をひいてしまいトレーニングもジムもをおやすみしていたまりえちゃん久しぶりにジムに行きました！
ちょっと間が空いたので…筋肉が、落ちたるんたるんになってる気がするんですけど！って言ったら
初めて担当してもらうトレーナーなのですが、まりえちゃんのカルテを見て
長いことかけて作ってきた体だから大丈夫ですよ…あっ男性でもキツイ重りでがんばってるんですね…ニコって
まりえちゃんの心の声
え〜あたしそんなキツイ重りでがんばってたの？いやいやいや今日は…久しぶりだから…筋肉が落ち気味でトレーニングについていけないんだって
今日は、トレーニング中に手がしびれて重りを自力で上げれませんでした！あと口の中の上がしびれましたぁ完璧な酸欠ですね（汗）
ちょっと今日は、疲れちゃったのでトレーナーと30分筋トレしたあと、自分で筋トレできませんでしたぁ
1時間ウォーキングしたあと、プールで40分ウォーキングこれでおしまいにしました！
今日は、久しぶりに追い込んだのでクタクタりんですぅ
ん〜さっきプール入ったから水着洗わなきゃ…ゴロゴロゴロゴロ
